Güneş Dede ile Deniz’in Zayıflama Süreci

Yasak, kısıtlama, dayatma ile değişime zorlamadan; çocukların bedenine saygı duyarak değişmelerini istemez misiniz?
Onların içindeki "ideal bedeni" ortaya çıkartmalarını istemez misiniz?
Haydi, macera dolu yolculuğa!
Kitabımız:
• Bedenin önemini, değerini ve bedenle ilgilenmeyi öğretir.
• Hareketsizlik sebeplerini ortaya çıkarır.
• Kilo sorununu çözer, ideal beden için rehberdir.
• Yasak ve kısıtların gereksiz olduğunun farkındalığını sağlar.
• Beslenme, öğün, gıda konularında farkındalık sağlar.
• Hareketi sevdirir ve hareketli bir yaşam sürmeye teşvik eder.
• Doğru olduğuna inanılan yanlış ve yanıltıcı bilgileri çürütür.
• Kilo stoklarının bedende gereksiz yük olduğunu fark ettirir.
• Gıdalara beslenme dışında anlam yüklememeyi öğretir.
• Zayıflayarak, incelip güçlenilebileceğini öğretir.
• Beden mesajlarına uygun beslenmeyi öğretir.